NUTRICION DURANTE EL EMBARAZO

 NUTRICION DURANTE EL EMBARAZO:

En el siguiente blog voy a explicar sobre la nutrición durante el embarazo.

Si sigues unas pautas saludable de alimentación y buenos hábitos no tendrás problemas de desarrollo de tu embarazo.

Los nutrientes recomendables que necesitas consumir  durante este periodo son: proteínas, carbohidratos, calcio, hierro, vitaminas(A,B12,C, D), ácido fólico, grasas, Etc.